heute morgen: 53,1kg
dann beschließe ich, heute refeed day zu machen! und jetzt ist es über 1 kilo mehr, als heute morgen. suuuper!
morgen gibt es wirklich nur 500. Dann kann ich das hoffentlich wieder ausgleichen und dann gibt es keinen refeed day mehr. wie dumm war ich heute morgen eigentlich?
du warst doch nicht dumm.
AntwortenLöschenmanchmal verlangt dein körper eben etwas und du gibst ihm das, danach tut uns das leid, aber wer weiß wofür es gut war
kuss kuss
und stay strong!